Aquagym
A VOIR AUSSI
Le fitness aquatique à Montbéliard
Attention, le nombre de places est limité par séance.
Aquagym (douce, détente, séniors)
D’intensité douce à modéré, cette activité vous permettra de travailler en douceur plusieurs groupes musculaires.
Aquapalmes
Activité permettant essentiellement de travailler le bas du corps (cuisses, fessiers, mollets), la ceinture abdominale et ainsi galber votre corps.
Aquagym tonic
Bougez en musique avec cette activité sportive complète, adaptée à tous, pour garder la forme et tonifier vos muscles.
Fitness aquatique / Aqua bike
En musique et sous forme de circuit doté de nombreux appareils (trampoline, bike, rameurs, …), cette activité d’intensité élevée favorise le renforcement musculaire.
Leçons collectives adultes (perfectionnement)
Cette activité s’adresse aux adultes nageurs qui souhaitent perfectionner leurs techniques de nage.